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안녕하세요! 이번에는 척추측만증에 대해서 알아보겠습니다. 척추측만증은 척추가 옆으로 굽어지는 증상을 말합니다. 기존의 척추 구조가 유지되지 않고 C자형이나 S자형으로 휘어져 몸이 좌우로 기울거나 돌아가는 모습을 보입니다. 이러한 증상은 현대인의 앉아있는 생활 습관과 잘못된 자세, 성장기 청소년의 유연성 때문에 발생할 수 있습니다.
원인
척추측만증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 구조적 변형이 있는 구조적 측만증과 척추 이외의 다른 원인에 의해 발생하는 비구조적 측만증으로 나뉩니다. 구조적 측만증은 발생 원인에 따라 특발성, 선천성, 신경근육성, 신경섬유종성 측만증으로 나뉘는데, 원인을 알 수 없는 특발성 척추측만증이 전체의 80% 이상을 차지하고 있습니다.
증상
척추측만증은 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 자기 진단이 어려운 편입니다. 그러나 진행되면서 척추 주변 구조에 압박을 주어 요통, 어깨 결림, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 척추의 변형이 심해지면 척추부터 갈비뼈, 골반에 이상이 생기고 심장과 폐를 압박하여 심폐 기능에 이상이 생길 수도 있습니다.
치료 및 예방법
척추측만증의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 다르지만, 일반적으로는 척추측만증의 진행을 억제하고 교정하기 위해 다양한 치료 방법이 사용됩니다. 20도 이하의 측만증은 경과 관찰을 통해 치료할 수 있으며, 20도에서 40도 사이의 측만증은 보조기 착용이나 특별한 운동을 통해 치료할 수 있습니다. 40도에서 50도 사이의 측만증은 수술이 필요할 수 있으며, 50도 이상의 측만증은 심한 경우 수술을 고려해야 합니다.
또한, 척추측만증을 예방하기 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 서 있을 때는 머리, 척추, 어깨, 골반의 균형을 유지하고 앉을 때는 허리를 의자에 깊숙이 넣어 바르게 앉도록 합니다. 이외에도 옆으로 누울 때는 무릎을 구부린 상태로 다리 사이에 쿠션이나 베개를 넣고 엎드려 자는 자세는 가능한 피하는 것이 좋습니다.
척추측만증의 원인과 증상에 대해 알아보았습니다. 이러한 정보를 통해 척추측만증에 대한 이해를 높이고 예방에 도움이 되기를 바랍니다. 건강한 척추를 가지고 편안한 삶을 즐기시기 바랍니다.
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자주 찾는 질문 Q&A
Q1. 척추측만증은 어떤 증상을 보이나요?
척추측만증은 척추가 옆으로 굽어지는 증상을 보이며 몸의 균형을 유지하기 어렵게 합니다. 이로 인해 요통, 어깨 결림, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
Q2. 척추측만증의 주요 원인은 무엇인가요?
척추측만증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 현대인의 앉아있는 생활 습관과 잘못된 자세, 성장기 청소년의 유연성이 주요 원인이 됩니다.
Q3. 척추측만증을 예방하려면 어떤 점에 주의해야 하나요?
척추측만증을 예방하기 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 서 있을 때는 머리, 척추, 어깨, 골반의 균형을 유지하고 앉을 때는 허리를 의자에 깊숙이 넣어 바르게 앉도록 합니다.
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